在 2025 年5月，我校以 “心向阳光?‘五育’同行 —— 做自己的心理守护人” 为主题，成功举办了 5?25 心理健康宣传月活动。此次活动紧密围绕教育部、省教育厅相关文件精神，旨在深入推进大学生心理健康教育实践，深化心理育人成效，提升全体师生心理健康水平，构建健康和谐校园环境。活动通过丰富多彩的形式，将德育、智育、体育、美育、劳育深度融合，吸引了全校师生的积极参与，取得了显著成效。
心理主题班会大赛作为以德育心的重要活动，从 5 月 12 日持续至 5 月 24 日，成为校园内一道亮丽的风景线。各班围绕大学生成长过程中的热点问题，如内卷、原生家庭、人际敏感等，通过情景模拟、小组讨论等多样形式展开。在班会中，同学们敞开心扉，深入探讨内心困惑，分享应对经验。有的班级通过模拟职场内卷场景，让同学们深刻体会到竞争压力下保持良好心态的重要性；有的班级围绕原生家庭话题，引导同学们学会理解与接纳，实现自我成长。活动结束后，各班提交了详实的班会记录及精彩照片和视频，最终评选出 “最佳组织班级”。这些主题班会不仅增若干名。活动不仅增强了班级凝聚力，更让同学们在交流与互动中提升了对心理健康问题的认知与应对能力，以德育心，助力同学们在心理成长的道路上稳步前行。
心理科普讲座系列邀请到中北大学军工红心辅导员工作室主持人郭乐祥副教授，为全体师生带来了一场场精彩的心理知识盛宴。讲座中，郭乐祥副教授结合丰富的案例与专业知识，深入浅出地讲解了朋辈心理关爱的意义、边界与难题，我校师生不仅掌握了实用的朋辈心理关爱知识和技巧，更深化了心理健康的重要性，以智慧心，为心理健康保驾护航。
5月29日，一场别开生面的"四人五足"心理拓展活动在文体中心火热开展。8支队伍通过下肢捆绑的方式，在50米赛道上演绎了一场关于默契与包容的生动课程。活动现场，参赛者们从最初的步伐凌乱到逐渐找到节奏，"一二一"的口号声此起彼伏。心理辅导老师李老师引导参与者深入讨论：在绳子脱落的"危机时刻"，是情绪宣泄还是冷静调整更能解决问题？通过情景复盘，同学们意识到非言语沟通和情绪管理对团队效能的关键作用。活动创新性地将肢体束缚转化为心理教育载体，参与者不仅体验到同步协作带来的成就感，更领悟到"生活中与其追求绝对一致，不如学会在差异中寻找平衡"的人际智慧。
“绘心拾光” 心理绘画大赛于 5月12日至 25日进行作品征集，5 月 28 日举办展览。以 “我的内心世界”“情绪的颜色” 为主题，同学们充分发挥想象力与创造力，运用水彩、油画、数字绘画等多种形式，将内心的情感与想法跃然纸上。一幅幅作品色彩斑斓、风格各异，有的用明亮的色彩展现内心的阳光与希望，有的通过深沉的色调表达成长中的困惑与迷茫。展览当天，校园内人头攒动，师生们驻足欣赏，交流感受。最终评选出一、二、三等奖和优秀奖若干，不仅展现了同学们的艺术才华，更成为同学们心灵表达的窗口。此次绘画大赛以美润心，让同学们在艺术创作中释放压力，探索内心世界，实现心灵的自我疗愈。
5月校园开展"心理责任田"特色活动，200余名学生通过认领绿植养护、图书馆整理等劳动任务，在实践中共培育责任意识。参与学生每日记录植物生长状态，系统整理图书分类，在重复性劳动中磨练耐心。心理教师李老师指出："亲手呵护生命、服务他人的过程，能有效培养延迟满足能力。
心理实训室特色活动同样精彩纷呈。情绪宣泄室的 “情绪释放工坊” 在 5 月 20 日至 25 日全天开放，同学们在专业心理老师的指导下，通过击打宣泄沙袋等方式，释放内心压力，舒缓不良情绪。团体活动室的 “心有灵犀猜词”活动，两人一组通过肢体语言传递词语信息，在考验默契度的同时，提升了同学们的沟通能力。沙盘游戏室的 “潜意识探索：心灵沙盘体验”，同学们以 “我的内心世界” 为主题进行沙盘创作，或 2 - 3 人一组共同完成 “理想校园” 沙盘，在非语言表达中探索内心冲突，提升自我觉察与人际理解能力。这些心理实训室活动，为同学们提供了多元化的心理体验与自我探索途径，深受同学们喜爱。
此次 5?25 心理健康宣传月活动得到了全校师生的广泛好评。同学们纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了丰富的心理健康知识，还在活动中释放了压力，增强了自我调适能力，收获了心灵的成长。一位参与心理主题班会大赛的同学说：“这次班会让我学会了如何面对成长中的困惑，也让我感受到了班级的温暖与力量。” 另一位参加绘画大赛的同学表示：“绘画的过程就像是与自己内心对话，我在创作中发现了不一样的自己。”我校 5?25 心理健康宣传月活动的成功举办，是学校深入推进心理育人工作的生动实践。通过 “五育” 融合的系列活动，将心理健康教育融入学生成长的各个方面，有效提升了学生的心理健康水平，增强了学生的心理健康意识，为构建健康和谐的校园环境奠定了坚实基础。未来，学校将继续深化心理健康教育工作，不断创新活动形式，为学生的心理健康保驾护航，助力学生成长成才。
